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내 이름의 극적인 변화는 얼 스타 이단 Suplee입니다



 Ethan Suplee in Remember the Titans 유튜브 으로 마르타 피요 르제 비치 /2020 년 1 월 21 일 오후 5시 29 분 EDT/업데이트 : 2020 년 2 월 12 일 오전 10시 16 분 EDT

이단 Suplee의 이름은 즉시 종을 울리지 않을 수 있지만, 그의 얼굴은 확실히 것입니다. 배우는 주식이었다 90 년대 중반에서 초기 영화 및 텔레비전 . 일부는 랜디와 같은 희미한 역할에 대해 Suplee를 인정할 수도 있지만 내 이름은 얼이다 또는 윌리엄 Mallrats , 다른 천년의 십대들은 학교 깡패 프랭키 슈테 치노의 명사를 즉시 기억할 수 있습니다. 소년은 세계를 만난다 또는 과금 충전 라인 맨 루이 라스 트릭 from 타이탄 기억 (위 그림)



그러나 지금? 최근 몇 년 동안 체중 감량이 절대적으로 뛰어 났기 때문에 Suplee를 식별하기 위해 이중 복용을하는 것을 알 수 있습니다. 사실, 그의 업계 동료들조차도 뉴욕 출신을 인정하기 위해 고심하고 있습니다. '[내가 구직을 시작했을 때] 사람들은'너 누구야? 우리는 당신을 모른다. 당신은이 새로운 사람입니다 ''라고 Suplee는 엔터테인먼트 주간 2017 년.



결과적으로 Tinseltown의 인식 부족으로 인해 미국 역사 X 몇 년 후에 다시 파운드를 잃을뿐입니다. Ethan Suplee의 극적인 변화에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

이단 Suplee의 건강은 개선되었지만 그의 경력은 어려움을 겪었습니다.



 Ethan Suplee 신디 오드 / 게티 이미지

Ethan Suplee가 할리우드에서 명성을 찾았다는 것을 부인할 수는 없습니다. 배우에게 불행하게도, 같은 명성이 건강을 회복하기로 결정했을 때 그와 같은 명성을 얻었습니다. 2017 년 인터뷰에서 엔터테인먼트 주간 Suplee는 Hulu의 심리 스릴러에 자신의 역할을 맡기는 것이 얼마나 어려운지를 설명했습니다. 기회 . 배우는“처음에는 캐스팅 감독이 몸무게가 줄어 들어오지 않기를 바랐다. '분명히 그들은 나에게 여러 번 제안했지만 캐스팅 감독은'아니요, 그는 너무 지금은 얇다. ''

할리우드에서 거부당하는 것은 아프게되며 결국 Suplee는 그의 건강 우선 순위를 중지하기로 결정 . '몇 년 전 나는 결정을 내렸다. 나는 아무도 나를 얇은 사람으로 알지 못할 때 스스로를 죽이지 않을 것이며, 그것이 내가받는 직업의 종류에 영향을 준다고 생각한다.' 소년은 세계를 만난다 스타는 콘센트에 말했다. ‘그래서 나는 내 식단에서 편안하게 쉬었다.’

그러나 팬들은 Suplee의 인스 타 그램 그가 다시 체중을 잃었다는 페이지 헤드 라인 만들기 2020 년



이단 Suplee의 어린 시절부터 작품에 변형



 Ethan Suplee, Minnie Driver 제로드 해리스 / 게티 이미지

Ethan Suplee의 극적인 변화는 특히 Mallrats 배우는 평생 동안 자신의 체중으로 어려움을 겪었습니다. 팟 캐스트를 시작한 것도 그가 이야기하기 시작한 것입니다. 아메리칸 글루 턴 2020 년 1 월

별이 팟 캐스트에서 설명했듯이 에포크 타임즈 ), 그는 5 살 때부터 체중으로 어려움을 겪고 있습니다. 그는 조부모가 식사를 제한한다고 말했다. Suplee는 이렇게 설명했다. '건강은 내가 생각한 것이 아니 었습니다.' 배우는 자신의 빈 공간을 메우기 위해 마약과 술에 의존했다고 말했다.

에 주류 성공을 찾은 후 내 이름은 얼이다 Suplee는 '큰 몸매를 가진 인물'로 확인되어보다 다양한 역할로 확장하기가 어려워졌습니다. 쇼가 2009 년에 끝났을 때 Suplee는 취미로 자전거를 타면서 '400 파운드 이상'에서 220 파운드로 갔다. 불행히도 스타에게는 그의 새로운 외모로 인해 일했습니다. 그가 요리 한대로 아메리칸 글루 턴 (통하다 오늘 밤 엔터테인먼트 ), '저는 그 일 때문에 분명히 일로 어려움을 겪었습니다.'



이 유명인이 더 건강한 생활 방식을 선택한 것처럼 보입니다. '현재 나의 목표는 6 팩이며, 나는 멀지 않습니다. 우리는 여기에 니키 스위프트 그의 전문적인 삶과 피트니스 관련 목표 모두에서 최고를 기원합니다!

Ethan Suplee는 건강에 과학적으로 접근합니다



Ethan Suplee 당신 / 튜브 / 남성 건강

Ethan Suplee는 체중 감량으로 2020 년에 주목을 받아 다이어트 목표를 논의하고 같은 문제로 어려움을 겪고있는 다른 사람들을 교육 할 수있는 환상적인 플랫폼이되었습니다. '나는 뚱뚱한 사람으로 경력을했다. 나는 더 이상 뚱뚱하고 싶지 않습니다. 팟 캐스트가 내가 경력을 쌓기 위해해야한다면 괜찮습니다. ' 내 이름은 얼이다 별 설명 남자의 건강 . '누군가가 빼앗길 가장 중요한 것은 저에게있어 가장 큰 변화는 음식의 작동 방식을 이해하는 것이었고, 과학적으로 더 많은 힘을 이해하고 있다고 생각합니다.'

다이어트와 운동을 통해 Suplee는 영양 세계에 과학적으로 접근하고 있습니다. 그가 공개 한대로 남자의 건강, 그가 케냐 식을 먹기 전까지는 테드 토크 Mike Israetel 박사는 건강한 식생활의 과학적 풍경 . ' Suplee는“아마도 4 번 연속 시청했다. ‘이것은 제가 말한 것이 아닙니다.’

TED 토크를 공부 한 이후, 배우는 저지방 다이어트로 전환하고 3 일 만에 8 파운드를 얻었지만 과학을 배가시키는 과정을 유지했습니다. 이 글을 쓰는 시점에서 Suplee는 '약 260 파운드'이며 체지방이 10 %에 불과합니다. '[이것은 내가 기대하고있는 미친, 재미 있고 과학적인 재미있는 프로젝트입니다.'라고 그는 말했다.

이단 Suplee는 엄격한 훈련 일정이 있습니다



Ethan Suplee YouTube / 남성 건강

Ethan Suplee는 영양의 세계에 과학적으로 접근했지만 타이탄 기억 스타는 또한 훈련에 많은 시간을 보냅니다. '매일 체육관에서 약 1 시간을 보냅니다.' 특별한 2020 년 2 월

사실, Suplee는 자신의 운동으로 인해 간소화되었습니다. 남자의 건강 그가 체육관에서하는 일을 엿볼 수 있습니다. ‘체중을 많이 잃었고 체중을 계속 줄이면서 가능한 한 많은 근육을 유지하는 데 집중하고 있습니다. Mallrats 스타는 비디오에서 콘센트에 말했다. ‘리프트 웨이트가 정말 중요하다는 것을 알게되었습니다.’

Suplee는 또한 체중을 훨씬 낮추지 않고 현재 체중을 유지하는 데 집중하고 있습니다. '2011 ~ 12 년경에 나는 지금보다 약 50 파운드 가벼워서 행복하지 않았다'고 배우는 말했다. 특별한 . ‘제 피부가 끊어지고, 연약함이 느껴졌고, 산들 바람이 저를 무너 뜨릴 것 같아요. '

그리고 지금? '나는 환상적이다'고 말했다.

Ethan Suplee는 음식을 '즐거워하지 않습니다'



Ethan Suplee 유튜브 / 엑스트라

교육은 에탄 Suplee의 극적인 변화에 필수적이지만, 우리가 정직하면 공원에서 산책하는 것처럼 보이지 않는 식단을 인정합니다. 와의 인터뷰에서 사람들 , 미국 역사 X 배우는 '실제로 다이어트를 즐기기 위해 노력하고 있습니다.' 그는 지방이 거의없는 '고 단백질 다이어트'를 따른다고 설명했다. '나는 약간의 마조히스트이기 때문에 부분적으로 노력하고 있지만, 음식이 감정적으로 버팀목이되지 않기를 원하기 때문입니다. 나는 그것이 연료의 원천이되기를 원합니다. '

Suplee와의 인터뷰에서 다이어트의 시련과 환난에 대한 통찰력을 조금 더 얻었습니다. 특별한 . '약과 술과는 달리, 멈출 수 있고, 냉정한 사람이 될 수 있습니다. 당신은 항상 종류의 음식을 먹어야 만합니다. [내가]한다면, 나는 위대 할 것입니다. '그는 웃으며 말했다. ``그래서 나는 음식을 먹어야한다. 나는 그것을 마비시키고, 나는 그것을 가지고 즐겁게하고, 그것을 마취하고, 그냥 멀리해야한다.”

피트니스 광신자가 치트 일을 허용합니까? '나는식이 요법에 완벽하다.'고 말했다. ‘그러나 식단에서 벗어날 때는 세 심하게 계획해야합니다.’ 예를 들어, Burg '버거 네버 세이 다이 (Burgers Never Say Die)라는 버거 장소가 있습니다. 나는 일년에 두세 번 거기에 간다 '고 말했다.

위대한 일을 계속하세요, 이단!

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