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카밀라 카베요(Camila Cabello)는 어린 시절의 트라우마 탐색에 대해 열었습니다.



웃고 있는 카밀라 카베요 셔터스톡

카밀라 카베요 개봉 그녀의 과거 어린 시절 트라우마를 이해하고 탐색하는 것이 어떻게 그녀의 정신 건강을 개선하는 데 도움이 되었는지에 대해 설명합니다. 솔직하게 회견 6월 11일 California Surgeon General Dr. Nadine Burke-Harris와 함께 ACE(Adverse Childhood Experiences)에 대해 이야기하면서 'Havana' 가수는 청소년기에 '독성 스트레스'를 경험했다는 사실을 받아들이는 것이 불안을 더 잘 처리하는 데 도움이 된다고 말했습니다.



'저는 특히 10대 후반과 20대 초반에 불안 장애와 같은 증상이 있는 것 같은 느낌과 '아, 그게 어디에서 오는 거지?' 또한 그것에 대해 스스로를 자책하고 나 자신을 정말 힘들게 해요. 부적절하거나 비슷한 지혜 척도가 부족하다는 느낌이 들었습니다.'라고 그녀는 과거의 내면의 투쟁을 회상했습니다.



카베요는 계속해서 어린 나이에 경험한 트라우마와 그것이 뇌 발달을 포함하여 전신에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 배운 것이 정신 건강을 더 편안하게 느끼는 데 도움이 되었다고 말했습니다. '...그것은 '오, 스스로를 때리는 것만으로도 충분해요'라고 말하는 데 정말 도움이 되었습니다.'라고 그녀는 말했습니다. 가수는 자신이 자라면서 겪었던 유독한 상황에 대해 언급하지 않았지만 이전에 그녀는 어린 나이에 새로운 나라로 이사하는 것이 어린이에게 미칠 수 있는 영향을 과소평가했다고 말했습니다. 수호자 2018년. Cabello는 6세에 쿠바에서 미국으로 이주했습니다. IMDb .

그렇다면 Cabello는 그녀의 부정적인 아동기 경험의 영향을 어떻게 처리하고 있습니까? 계속 스크롤하여 알아내십시오.

Camila Cabello는 ACE를 이해하는 것이 '치유를 향한 길'이라고 생각합니다.



Camila Cabello와 Nadine Burke-Harris 박사의 연설 마이넘버스토리/유튜브

이전에 불안과 강박 장애(OCD)로 살았던 경험에 대해 이야기한 Camila Cabello는 과거의 유독한 경험에 대처하는 데 도움이 되는 몇 가지 경로를 제시했습니다. '나는 이것을 선택하지 않지만 이것은 약물이나 요법, 요가 또는 명상이나 내가 받아야 할 모든 것과 같은 적절한 치료를 의미합니다.'라고 그녀는 Nadine Burke-Harris 박사에게 말했습니다. 그들의 솔직한 회견 . 카밀라는 2020년 소셜 미디어를 통해 코로나바이러스 대유행 기간 동안 요가와 명상을 연습하고 있다고 밝혔습니다. 여보세요!

자신의 트라우마와 불안을 더 잘 이해하는 것 외에도, 전 피프스 하모니 가수 Adverse Childhood Experiences에 대해 알게 되면서 그녀는 사람들과 더 공감할 수 있게 되었다고 말했습니다. '사람들이 괴로워하거나 행동하는 것을 보면 '그들의 넘버 스토리가 무엇인지 궁금하다' ... 그들의 몸에 갇힌 트라우마가 어떤 것인지 궁금합니다.'라고 그녀는 말했습니다. 에 따르면 사람의 숫자 이야기 넘버스토리.org , '학대, 방치 및 발생한 가정 문제의 경험을 어린이로 계산'합니다.



Cabello는 또한 그녀가 자신의 Number Story를 이해하는 것이 '치유와 더 많은 이해와 투명성을 향한 길'이라고 느끼기 때문에 Nadine Burke-Harris 박사와 이야기하게 되어 매우 기뻤다고 설명했습니다. '그 대화를 나누고 낙인을 찍는 것은 사람들의 고통을 덜어주는 것과 같은 큰 부분이라고 생각합니다.'라고 그녀는 말했습니다. '나에게 그랬던 것처럼.'

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 정신 건강으로 어려움을 겪고 있다면 연락하십시오. 위기 텍스트 라인 HOME에 741741로 문자를 보내거나 정신 질환에 대한 전국 연합 1-800-950-NAMI(6264)로 전화하거나 다음을 방문하십시오. 국립 정신 건강 연구소 웹사이트 .

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